Yoga para crianças

A "infância moderna" - termo descrito pela OMS - Organização das Nações Unidas, é algo que está impactando no futuro da nação. Conforme a entidade, recentemente em alerta, o público infantil está cada vez mais ligado em tecnologias. A delegação afirma que crianças de até cinco anos não devem passar mais de 60 minutos por dia em atividades passivas diante de uma tela de smartphone, computador ou TV.

A recomendação alertou, ainda, que bebês com menos de 12 meses de vida não devem passar nem um minuto na frente de dispositivos eletrônicos. Apesar das recomendações, não dá para negar que os avanços tecnológicos nos lares já estão presentes em 90,0% dos domicílios do país, segundo os dados do IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, no período de 2021. Outro fato é que em 2021, entre os 183,9 milhões de pessoas com 10 ou mais anos no país, 84,7% utilizaram a Internet no período de referência da PNAD TIC - Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio Contínua. Esse percentual foi maior entre os estudantes: 90,3%, sendo 98,2% para os da rede privada e 87,0% para a rede pública de ensino.

Tecnologia do bem

Antenados e conscientes, o Yom Kids - plataforma interativa foi pensada para levar Yoga e meditação para as crianças. A prática milenar vem aumentando a cada ano em países do ocidente, inclusive no Brasil, conforme os dados do Gympass, só nos primeiros 5 meses de 2021 cresceu em 43% o interesse pela prática. Na América Latina a procura aumentou em 38% e existem razões para isso, uma delas é o novo estilo de vida e a busca cada vez maior por atividades que proporcionam equilíbrio, saúde física, mental e emocional com benefícios pessoal e profissional.

Observando as próprias ações, Rosa Muniz, pedagoga e uma das fundadoras da plataforma, se conectou com a prática há mais de três décadas, durante um projeto público com crianças em situação de vulnerabilidade. Apesar da breve experiência com praticantes, a vontade de transformação era grande."

"Tínhamos muita vontade de fazer algo diferente, que ajudasse efetivamente as crianças e os adolescentes! Acreditamos que o yoga associado ao lúdico, ao brincar, ao ouvir histórias, ao se colocar no papel da heroína e do herói, seria uma excelente ferramenta. Seria um respiro para ajudar a se sentirem melhor em relação ao momento que passavam (com as dores do afastamento familiar ou dos abusos sofridos, etc.). Mas também seria um meio para desenvolver resiliência, recuperar a esperança e perceber que podemos ser agentes de nossa própria vida… e que, independente dos personagens e vilões que aparecem, é possível protagonizar nossa própria história". Relata a co-founder da plataforma, em entrevista por e-mail.

Anos depois as hipóteses se confirmaram na prática e a mudança foi notória!

"Encontramos, posteriormente, algumas destas crianças, já adultas, com feedbacks emocionantes sobre como tudo isso se refletiu em sua própria trajetória", relembra a pedagoga.‍

A história do Yom Kids é o resultado de mais de 30 anos de trabalho com a metodologia Yoga com Histórias da Rosa Muniz e João Soares, que formaram mais de 1000 instrutores, inclusive o Dudu Toledo, produtor que também sonha com um mundo diferente e agregou para tirar a ideia do Yom Kids do papel.

Ainda conforme a Organização Mundial da Saúde, a Yoga é uma prática física, mental e espiritual com efeito imediato em particular, reduz a ansiedade e o estresse e aumenta a sensação de bem-estar emocional e social. No Brasil, a busca pelo equilíbrio da saúde física, mental e emocional com benefícios pessoal e profissional é um caminho, uma vez que o país está entre os mais ansiosos do mundo, com aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrendo de ansiedade patológica.

Entre os fatores estão o índice elevado de desemprego, recorrentes mudanças no rumo da economia e falta de segurança pública, os dados são apontados por especialistas ouvidos pela BBC Brasil como principais fatores para a alta prevalência de transtornos de ansiedade na população.

Apesar do cenário desafiador, deixado e vivido durante a pandemia, João Soares e Rosa Muniz, obtiveram um laboratório no período:

"Foi um laboratório! Aqui em casa também temos crianças e percebemos o impacto de estar com elas e com a vida toda acontecendo dentro de casa. Isso foi desafiador, mas também nos motivou mais ainda a produzir e a pensar formas de cuidar da criança e da família", relembra a pedagoga.

Ao recordar, a afirma que foi um período de muita criação e realização, tanto que resultou em uma parceria com a Secretaria da Educação, para disponibilizar o primeiro programa de TV para exibição direta à rede de ensino infantil, como forma de contribuir com o desenvolvimento e com a saúde mental das crianças e um outro programa com Yoga com Histórias em casa, participação e contribuição de crianças e de famílias de todo o país. Os resultados foram positivos com frases como: “Vocês nos salvaram durante a pandemia!”, diz Rosa.

A fundadora revela que a experiência é muito rica, observando a metodologia exercendo este papel transformador. E, por falar em transformação, a dupla esteve no STATE em Julho na primeira edição do STATEzinho, onde os residentes trouxeram seus filhos para passar um dia conosco. Entre a programação do dia, os pequenos puderam praticar a metodologia da plataforma, a Yoga com Histórias, e o resultado não poderia ter sido mais que positivo:

"As crianças? Um show à parte! Muito animadas e receptivas! Yoguines natas e yogues brincantes, (termos designados para praticantes de Yoga), que nos presentearam com muita alegria e carinho e que muito nos deram força para continuar a jornada", conclui Rosa.

Apesar da plataforma ser privada, ela conta com uma parceria muito especial com um instituto que trabalha em contraturno escolar. Lá disponibilizam 40 assinaturas para educadores utilizarem a plataforma dentro de sala de aula. São 100 crianças praticando toda semana, de forma regular, e os feedbacks recebidos dos professores são muito positivos. Esse mesmo formato está sendo expandido para outras escolas e institutos.

Serviço

Para interessados no assunto, apenas neste mês das crianças, a plataforma está com 30% de desconto nas assinaturas mensal e anual e também um combo com a assinatura anual + 3 livros do Yoga com Histórias + Guia da Saudação ao Sol. Para saber mais, acesse a plataforma em yomkids.com